我是重复户口，变更一下社保，变更后我能正常

变更重复户口后，通常不影响正常享受养老和医疗。
分析：重复户口的变更主要涉及到户籍信息的更新，并不影响你已经缴纳的社保权益。只要你的社保账户正常，且按时足额缴纳了相关费用，变更户口后你依然可以享受社保带来的养老和医疗保障。
提醒：若变更后社保账户出现异常，如无法查询缴费记录或待遇领取受阻，表明问题比较严重，应及时咨询社保部门或寻求专业法律帮助。
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处理方式：
从法律角度看，处理重复户口变更对社保的影响，主要有两种方式：一是直接咨询当地社保部门，了解变更户口后的具体手续和影响；二是若遇到权益受损，可寻求法律援助或提起行政诉讼。
选择建议：一般情况下，建议先咨询社保部门，因其能提供最直接、最准确的信息。若咨询无果或权益受损，再考虑法律途径。
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具体操作：
1. 咨询社保部门：携带变更后的户口簿、身份证等证件，前往当地社保部门咨询窗口，了解户口变更后的社保手续及影响。
2. 更新社保信息：根据社保部门的要求，提供必要的材料更新社保信息，确保社保账户与户籍信息一致。
3. 关注账户变动：变更后定期关注社保账户变动，确保缴费记录正常，待遇领取不受影响。
4. 法律援助或诉讼：若遇到社保权益受损，如待遇被停发或降低，可咨询律师，准备相关证据材料，必要时提起行政诉讼维护自身权益。
请注意，具体操作可能因地区差异而有所不同，建议根据实际情况灵活调整。